Speisehirse Getreide, lässt sich in der Küche sehr vielfältig einsetzen. Der Vorteil an Speisehirse Getreide ist, dass Sie nach dem Kaufen sofort in der Küche loslegen können und nicht erst noch das Getreide mahlen müssen. Denn Speisehirse kann direkt verarbeitet werden.
Bei süßen Speisen wird Speisehirse oft mit Milch gekocht oder mit anderen Getreidesorten zum Backen verwendet. Gut lässt sich Hirse außerdem mit Früchten kombinieren. Bei deftigen Gerichten lässt sich Hirse zum Beispiel als Suppeneinlage verwenden. Selbst mit Gemüse können Sie Speisehirse Getreide kombinieren. Sie können zum Beispiel einen Hirse-Gemüseauflauf kochen.
Im Gegensatz zu anderen Getreidesorten ist Hirse sehr leicht bekömmlich. Da Hirse besitzt keine Klebeeigenschaften und somit kein Gluten. Deshalb ist Speisehirse Getreide für Allergiker bestens geeignet. Ein weiterer Vorteil von Speisehirse Getreide ist der Mineralstoffgehalt. Hirse besitzt viele wichtige Mineralstoffe. Diese Mineralstoffe werden vom menschlichen Körper zur Bildung von Haaren, Nägeln und Knochen benötigt. Hirse liefert Ihnen also wichtige Nährstoffe, damit Ihre Haare und Nägel schön bleiben.
Was viele Menschen als weiteren Vorteil sehen, Hirse ist auch gut für das Bindegewebe. Denn Hirse enthält viel Silizium, welches für die Festigkeit des Bindegewebes sorgt. Ein weiterer wichtiger Mineralstoff von Hirse ist Eisen und dient damit als ein natürlicher Eisenlieferant. Hirse besitzt also viele wichtige Nährstoffe und ist gut für den gesamten Körper. Direkt zu Speisehirse auf amazon.de
Speisehirse Getreide
Hirse gehört zu den Getreidearten. Sie bedeutet soviel wie „Nahrhaftigkeit“ und „Sättigung“. Deshalb ist es immer noch ein Hauptnahrungsmittel in Teilen Asiens und Afrikas.
Die Pflanzen müssen 3-4 Monate wachsen, bis sie geerntet werden können. Dabei benötigen sie viel Wärme und Licht. Dann werden sie bis zu 5 m hoch. In den Ähren reifen die Samen. Geschützt werden die Samen dabei von einer dünnen, aber harten Schale. Diese nennt man „Spelz“.
Hirse wächst in tropischen und subtropischen Gebieten. Daher sind die Hauptanbaukontinente Afrika und Asien.
Wenn das Getreide noch schön grün und saftig ist, wird es geerntet. Bei zu später Ernte können die die Samen bereits aus den Ähren auf den Boden gefallen sein. Wenn das passiert ist die Ernte wertlos.
Inhalt
Eiweißgehalt: 10g
Fettgehalt: 3,5g
Kohlenhydratgehalt: 69,8g
kcal: 350
Besonderheiten: für süße und deftige Gerichte, für Allergiker geeignet
Preis/kg: 7,38€
Verkaufsmenge: 1kg, 5kg,
Fazit:
Hirse besitzt viele wichtige Nährstoffe für alle Bereiche des Körpers. Das Getreide muss nicht gemahlen werden und kann in süßer oder deftiger Form verspeist werden. Zusätzlich ist Hirse gut geeignet für Allergiker.
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